相較前一代，增添全新功能，幫助你在訓練時更容易持之以恆！
有各種模式可以進行
配樂將全面換新，共推出30首新曲。還加入2位全新教練角色，合計共6位教練，且可變換髮型！
以「從今天開始養成運動習慣」為概念，實現系列史上最佳遊玩體驗的《Fitness Boxing 3》。
是次推出的Nintendo Switch 2 Edition，不僅充分發揮主機性能提升畫面表現，還加入多項能讓訓練更進一步的全新功能。
透過在Nintendo Switch 2連接USB攝影機，玩家可以一邊將自己的動作顯示在畫面上，一邊進行遊玩。
可即時對照教練示範動作，確認自身姿勢是否正確，消除「這樣動作有沒有做對？」的不安，讓出拳更加安全且有效。
※需另行購買USB攝影機。
針對想要「再更進一步！」的進階玩家，新增高強度模式。
包含BPM最高可提升至200的「強化模式」，以及可細緻判定出拳速度的「進階判定」。在維持對新手友善的同時，也提供足以讓進階玩家滿足的挑戰性。
支援與附近玩家最多4人進行分數競賽。
除了標準的分數對戰外，還加入一旦失誤就立刻淘汰的「驟死賽」規則。與家人或朋友一起，一邊檢視平時的訓練成果，一邊享受緊張刺激的拳擊對戰樂趣。
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